Сексуальность после 45

45 лет – это возраст, которого до сих пор многие представительницы прекрасного пола ждут с определенной долей опасения, а некоторые даже откровенно бояться. В мыслях многих женщин «возраст за сорок» ассоциируется с полной или частичной утратой сексуального влечения и проблемами в интимной жизни.

Однако, современная наука (в т.ч. психология) и медицина, давно доказали, что это не повод впадать в депрессию, а все мифы о полной утрате сексуальности, не более чем дремучие заблуждения.

Привлекательность и сексуальность

Женщина должна понимать, что привлекательность и сексуальность после 45 – это не только идеальная внешность. Конечно же, упругость кожи, изменения фигуры дают о себе знать, однако есть много способов, которые помогают поддерживать себя в отличной внешней и внутренней форме. К сожалению, известно не мало случаев, когда в зрелом возрасте, люди начинают подбирать себе спутников намного моложе, считая, что это поможет им достигнуть гармонии в сексе и даже превзойти ее.

Однако, не следует слепо идти за призрачной уверенностью о возможности получить максимум удовольствия с молодым партнером. Проблемы в сексе не зависят от возраста.

Как ни странно, но женская сексуальность в этот период возрастает, а не убывает. Женщины в этом возрасте, как правило, уже имеют стабильность в жизни, в работе, в семье и, конечно же, в личной жизни. Дети взрослые и самостоятельные, а, значит, появляется больше времени заниматься собой. Блеск в глазах, игривость, флирт, азарт – все это выходит из благополучия и стабильности в семье, ухоженности тела, одежды и многообразия в общении. А, значит, что внешняя привлекательность во многом связана с душевным состоянием.

При переходе сорокалетнего рубежа, у каждой женщины снижается уровень гормонов: эстрогена и тестостерона. Это связано с грядущим наступлением менопаузы (обычно около 46 лет). Начинается «сбой» в месячных, снижение сексуального влечения. Но, вместе с этим, уменьшается количество и острота проявления гинекологических заболеваний, что также является позитивным моментом.

Следует заметить, что естественный в этом возрасте для женщин спад сексуального влечения (сексуальности) – еще не означает, что интимная жизнь теряет свою превосходность и гармонию.

Возможность получения оргазма все так же стабильна, во многих случаях даже увеличивается, так как женщина уже отлично знает, что ей необходимо в этой сфере от партнера, да и от себя самой. Бывают случаи, когда при таком снижении сексуальности, можно достигнуть новой ветви оргазма, еще более полного и богатого ощущениями.

Женские гормоны

Как известно, управление женскими гормонами осуществляется щитовидной железой. Нарушение работы щитовидной начинает усиленно проявляться, именно после сорока лет. Женщины испытывают депрессию, частые переутомления, склонность к полноте. Именно депрессия и моральное расстройство вызывает безразличие к интиму даже если вы находитесь в отличном физическом состоянии (!)

В 50 лет выработка эстрогена снижается и начинается фаза менопаузы. Яичники перестают производить яйцеклетки, в связи с этим приходит конец овуляционного цикла. Несмотря на эти факторы, женщины этой возрастной группы могут еще испытывать удовлетворение от секса.

По опросу многие женщины, достигшие пятидесятилетнего возраста, утверждают, что их сексуальная жизнь осталась прежней или даже улучшилась! Преимущества такого возраста очевидны: нет необходимости принимать противозачаточные средства, не беспокоят менструальные дни, секс устраняет неприятные ощущения вызванные климаксом.

К отрицательным сторонам здесь можно отнести, следующие: влагалище недостаточно эластичное и увлажненное (из-за снижения, ранее упомянутого – эстрогена). Хотя и этот негативный нюанс можно вполне успешно преодолеть, путем применения разного рода лубрикантов, повышением роли предварительных ласок в сексе и прочим.

Cексуальность после 45

Чтобы вернуть или стабилизировать сексуальность после 45 женщине необходимо регулярно принимать витамин Е.
Его можно употреблять как в форме лекарственных препаратов (витаминных комплексов), так и включая в прием пищи следующие продукты: огурцы, лук, морковь, картофель, отруби.

В качестве дополнительных мер по нормализации интимной жизни можно рекомендовать использование кремов с содержанием тестостерона, применение местной эстрогенотерапии.

Разумеется, прежде чем прибегать к употреблению препаратов лекарственного характера, необходимо сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.

Помните, что организм человека индивидуален, уровень тестостерона колеблется в разных пределах и при неправильном приеме средств, сексуальное желание может пропасть на длительный промежуток времени.

В этом возрасте сексуальная жизнь не теряет своих красок, а уж тем более не заканчивается, она лишь переходит на качественно новый уровень. Главное найти правильный подход к устранению возникающего дискомфорта и вовремя его предотвратить.