Многие заболевания можно определить на ранней стадии с помощью внимательного отслеживания состояния вашего тела. Разберемся, какие же изменения происходят в тканях тела и о чем это может сигнализировать.
Глаза
Белки глаз и радужная оболочка глаза могут многое рассказать о здоровье человека.
Часто можно видеть покрасневшие белки глаз, сухие глаза или просто усталые. Красные сосуды в белках глаз — признак недосыпания. Что бы убрать симптом, достаточно сделать холодный компресс на веки. Также покраснение может сигнализировать о конъюнктивите. В таком случае глаза становятся светочувствительными, слезятся, могут чесаться и жечь. Если есть подозрение на конъюнктивит, обратитесь к окулисту, он припишет капли.
Пожелтение белков глаз может сигнализировать о серьезных заболеваниях печени, желчных путей или камнеобразовании в мочевом пузыре. Если же у вас появились желтые пятна вокруг глаз, возможно у вас повышен уровень холестерина в крови. Обязательно покажитесь врачу!
Губы
По губам легко можно определить, что со здоровьем что-то не так. Особенно легко замечают женщины, которые регулярно пользуются губной помадой.
Сухие, потресканные. Внешние факторы, как ультрафиолет и ветер высушивают губы, и верхние слои кожи пересыхают, появляются трещины. Также причиной пересушивания губ может быть их частою облизывание и покусывания. Поскольку слюна имеет в составе кислоты и энзимы, она пагубно влияет на состояние нежной кожи губ. Иная причина плохого состояния губ, это малое потребление воды в течении дня. Минимальное количество выпиваемой жидкости за сутки для взрослого человека — 1,5 литра, но желательно больше. Также частой проблемой может быть аллергия: как давно вы меняли зубную пасту?
Потрескавшиеся уголки. Заеды появляются при ослаблении иммунитета, чаще всего после курса антибиотиков. Заеды свидетельствуют о малом потреблении продуктов, содержащих витамины группы В и железа. Если заеды не проходят больше 2 недель, проконсультируйтесь с врачом. Они могут быть сигналом анемии.
Щеки
Обратите внимание на их цвет и появление пятен.
Румянец. Он появляется при переживании человеком сильных эмоций. Румянец также может быть признаком аллергии. Если щеки краснеют после употребления кофе, это может быть симптомом купероза. Обратитесь к дерматологу. Постоянное покраснение щек после алкогольных напитков может свидетельствовать о повышенном давлении. Проверьте, не превышает ли оно 130/80. Если да, идите к врачу.
Коричневые пятна, или хлоазмы на щеках, появляются под влиянием гормональных изменений, после приема оральных контрацептивов, при гиперфункции щитовидной железы. Пятна сильнее проявляются на солнце. В этом случае поможет эндокринолог.
Важно!
Данная статья предоставлена в ознакомительных целях! Для правильной постановки диагноза и назначения лечения обращайтесь к специалистам!
Самолечение может усугубить течение болезни.
Грудь
Грудь меняется на протяжении всей жизни женщины. Самостоятельно осматривайте ее раз в месяц, лучше через 2-3 дня после окончания менструации. Но посматривайте на грудь в зеркало после душа каждый день.
Разный размер. У подавляющего большинства женщин одна грудь больше другой. По этому поводу часто беспокоятся, например, кормящие матери. Но это нормально. Беспокойство должно вызвать резкое увеличение одной груди безо всякой причины. Это может свидетельствовать о наличии злокачественных изменений. Посетите маммолога.
Втянутый сосок. Обычно это касается одной груди, но иногда и обеих. Если сосок «спрятан» внутри еще со времени созревания, это не свидетельствует о болезни, но если до сих пор он выступал, а теперь втянулся, это может быть симптомом рака груди. Как можно скорее проконсультируйтесь с маммологом.
Изменение формы. С возрастом ткани становятся менее эластичными. В женской груди железистая ткань постепенно заменяется жировой. Поэтому грудь начинает терять форму и упругость. Это естественный процесс. Он происходит быстрее у курящих женщин, но касается всех. Если до 40 лет у вас неожиданно меняется форма одной груди, покажитесь терапевту или маммологу.
Локти
Мы редко на них смотрим, но кожу на локтях стоит проверять.
Шершавая кожа. Иногда она шелушится и образует твердую корочку. Это очень распространенная проблема. Локти часто контактируют с твердой поверхностью, поэтому кожа на них отмирает быстрее. Вам поможет отшелушивание кожи пилингом для тела. Еще один хороший способ — опустить локти в немного подогретое оливковое масло или нанести на них жирный крем.
Но ороговевшая кожа может быть симптомом болезни, например гипофункции щитовидной железы. Если вас беспокоят и другие недомогания (вы прибавляете в весе без причины, вам трудно сконцентрироваться, вы чувствуете сонливость), обязательно сообщите об этом врачу.
Ногти
Многое о своем здоровье вы можете узнать по состоянию ногтей. Здоровые должны быть гладкими и без пятнышек.
Белые пятнышки. Появляются в результате микротравм. Но они могут свидетельствовать и о недостатке кальция или цинка. Принимайте комплексные витаминные препараты.
Пожелтевшие ногти. Такой цвет они приобретают, если вы часто красите их темным лаком. Через несколько недель желтизна исчезнет. Но зачастую желтый цвет свидетельствует о грибке.
Бледные ногти могут говорить о нарушениях кровообращения, например при обильных менструальных выделениях. Это также может быть симптомом проблем с сердцем: кровь плохо насыщается кислородом, и от этого ногти кажутся голубоватыми.
Ломкие ногти. Их портят детергенты, содержащиеся в бытовой химии. Часто причиной ломкости ногтей является недостаток железа.
Икры
Летом мы гораздо чаще обнажаем ноги, поэтому обращаем на них больше внимания. Но следить за ними стоит весь год.
Тонкие сосуды. Красные или фиолетовые ниточки под кожей — расширенные мелкие вены. Одиночные могут соединяться, образуя сеточки, напоминающие паутинку. Они могут стать заметнее при интенсивном воздействии солнечного света. Ультрафиолет ослабляет коллагеновые волокна, которые в том числе образуют стенки вен. Также они могут появляться, если вы любите ходить на высоких каблуках, которые ограничивают работу мышц икр.
Звездочки могут свидетельствовать о развитии заболевания вен и быть предвестником варикоза. Вам стоит обеспокоиться, особенно если кто-то в семье страдал варикозной болезнью. Чтобы оценить состояние вен, потребуется сделать УЗИ. Непременно проконсультируйтесь с флебологом.
Стопы
Многие полагают, что сухая кожа стоп — проблема исключительно косметическая. Но это не так: потрескавшиеся пятки могут говорить о серьезных заболеваниях.
Грубая и сухая кожа всей стопы. Она может свидетельствовать о нарушении обмена веществ, которое связано с болезнями эндокринной системы или с дисбактериозом.
Потрескавшаяся кожа на пятках. Эту проблему мы часто привозим с курортов: прогулки босиком по горячему песку иссушают кожу. К тому же сухой кожа стоп становится почти у каждой женщины старше 40-45 лет. В этом случае поможет ежедневный уход за стопами.
Сухая кожа с твердыми натоптышами под большими пальцами стоп. Эта проблема может свидетельствовать о недостатке витаминов А и В или эмоциональном перенапряжении.
Загрузка...
