Как правильно подготовиться к беременности?

Подготовиться к беременности

Вы уже подготовили вопросы о своей предстоящей беременности, которые нужно задать врачам (как минимум, стоматологу, гинекологу и терапевту)? Когда у вас есть любые хронические заболевания, то обязательно проконсультируйте с конкретным врачом (к примеру, если у вас есть проблемы только с почками, то обращайтесь к нефрологу, когда мучает венозная недостаточность – посетите флеболога).

Кроме специальных и общих анализов, наверное, понадобится сделать также УЗИ органов вашего малого таза, чтоб исключить те заболевания, которые влияют на состояние матки.

Как нужно готовиться к беременности, когда вы принимаете некоторое время оральные контрацептивы? За пару месяцев до планируемой беременности вам нужно прекратить их принимать, все время лучше предохраняться только презервативами. Одновременно стоит посетить гинеколога, чтоб исключить появление разных заболеваний и попадания инфекций в данной области.

В общем, перед вами максимум задач – устранение любых инфекционных источников в организме (кариозные зубы, насморк или хронический бронхит, молочница).

Очередной важный нюанс – когда в роду есть любые тяжелые заболевания, пороки развития, а также если вам уже 35 лет и больше, то настойчиво рекомендуется посетить генетика.

Какой образ жизни вести, планируя зачатие?

Теперь исключительно ваш выбор – здоровый образ жизни. Питание – только натуральное, где нет химикатов и консервантов. Это фрукты и овощи (5 порций каждый день), нежирное мясо и рыба, а также молочные, кисломолочные продукты, фасоль и орехи, соки. Если вы уж вовсе не можете отказаться, то все равно сведите к минимуму паштеты, копчености, пирожные, газировку, мучное, колбасы.

Безусловно, полный отказ от алкоголя и курения (исключение вы можете сделать только для маленького бокала вина в редких случаях) – это все и так очевидно без напоминаний. Рекомендуется изначально начать принимать комплексы поливитаминов.

Важно!
Данная статья предоставлена в ознакомительных целях!

Но вот конкретный комплекс, который подойдет лично вам, должен подбирать только гинеколог! В больших дозах все витамины негативно скажутся на организме, потому не занимайтесь самолечением.

Ссылка на основную публикацию